أعراض، أسباب و علاج نقص البوتاسيوم
- تعريف البوتاسيوم .
- أعراض نقص البوتاسيوم .
- أسباب نقص البوتاسيوم .
- علاج نقص البوتاسيوم .
- تعريف البوتاسيوم
يشير الرمز K إلى البوتاسيوم، وهو عنصر كيميائي موجود في المجموعة الأولى، وهي الفلزات القلوية من الجدول الدوري، ويعتبر البوتاسيوم عنصراً مهماً لا غنى عنه لحياة الحيوانات، والنباتات على حدّ سواء، وكان البوتاسيوم أول معدن يتمّ عزله عن طريق التحليل الكهربائي، على يد الكيميائي الإنجليزي السير همفري ديفي، وذلك عندما قام بتحليل هيدروكسيد البوتاسيوم المنصهر (KOH) عام 1807 باستخدام بطارية فولتية.
- أعراض نقص البوتاسيوم
قد تظهر بعض الأعراض نتيجةً لنقص البوتاسيوم، والتي تُذكر كما يأتي:
الضعف والإرهاق:
يعُّد الضعف والإرهاق من أول أعراض نقص البوتاسيوم، إذ يُمكن للنقص أن يُضعف انقباض العضلات، كما أنّ نقصه قد يؤثر في استخدام الجسم للعناصر الغذائية مثل السكر، ممّا يُسبب الإرهاق.
تشنج العضلات وآلامها:
يحدث تشنج العضلات عندما تنقبض بشكلٍ مفاجئ، ولا يمكن التحكم به، وقد يكون نقص البوتاسيوم أحد أسبابها، ونظراً إلى أنَّ البوتاسيوم ضروريٌ لانقباض العضلات وانبساطها، فإنَّ نقصه يضعف تبادل الإشارات التي يرسلها الدماغ إلى العضلات، ممّا يؤدي إلى حدوث انقباضاتٍ مطوّلة، مثل الشدّ العضلي (بالإنجليزية: Muscle cramps).
تصلب العضلات:
يعدّ تصلب العضلات أحد أعراض نقص البوتاسيوم الشديد، وعند حدوث هذا النقص تنقبض الأوعية الدموية مانعةً بذلك وصول الدم إلى العضلات، ممّا يؤدي إلى عدم حصول خلايا العضلات على ما يكفي من الأوكسجين، وينتج عن ذلك تمزقُ في العضلات، لتمزقها، وقد يحدث ذلك عند الإصابة بانحلال الربيدات (بالإنجليزية: Rhabdomyolysis).
المشاكل الهضمية:
قد تكون هناك العديد من الأسباب وراء المشاكل الهضميّة، ويُعدُّ نقص البوتاسيوم إحدى هذه الأسباب، إذ إنَّ هذا النقص يُضعف نقل البوتاسيوم للإشارات العصبية من الدماغ الى عضلات الجهاز الهضمي، التي تُحفّز الجهاز الهضمي على خضّ الطعام ودفعه ليتم هضمه، ممّا قد يؤدي إلى ضعف في انقباضات عضلات الأمعاء، وبالتالي إبطاء عملية هضم الطعام وإضعافها، وقد يُسبب ذلك بعض المشاكل الهضمية، مثل: الإمساك، الانتفاخ.
خفقان القلب:
(بالإنجليزية: Heart Palpitations) يرتبط خفقان القلب عادةً بالتوتر، والقلق، وقد يكون إحدى علامات نقص البوتاسيوم، والذي قد يؤدي إلى حدوث خللٍ في تدفق البوتاسيوم من خلايا القلب، مُسبباً بذلك حدوث خفقان القلب، إذ ينظّم هذا تدفق البوتاسيوم ضربات القلب، بالإضافة إلى ذلك فإنّه من الممكن أن يكون خفقان القلب أحد أعراض اضطراب النظم القلبي (بالإنجليزية: Arrythmia)، أو عدم انتظام دقات القلب، وهو مرتبطٌ بأمراض القلبٍ الخطيرة.
صعوبة التنفس:
ويحدث ذلك في حالات نقص البوتاسيوم الشديد، إذ يساعد البوتاسيوم على نقل الإشارات العصبية للرئتين، لانبساطها، وتوسّعها، وقد يؤدي نقص البوتاسيوم إلى خلل في هذه العملية، مما يسبّب صعوبةً في التنفس، كما أنّ خفقان القلب قد يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم من القلب باقي أجزاء الجسم، مما قد يُسبب صعوبة التنفس أيضاً،وبالإضافة إلى ذلك فإنَّ النقص الحاد قد يُضعف العضلات المساهمة في عملية التنفس، ومنها عضلات الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى الشعور بضيقٍ في التنفس، أو عدم القدرة على أخذ نفسٍ عميق.
الوخز والتنميل:
قد يشعر المصابون بنقص البوتاسيوم بوخزٍ وتنميل مستمر، وتُعرف هذه الحالة بالخدران (بالإنجليزية: Paresthesia)، وتحدث عادةً في اليدين، والذراع، والأرجل، والقدمين، إذ يعدّ البوتاسيوم مهماً لصحة وظائف الأعصاب، ونقصه قد يضعف الإشارت العصبية، مُسبباً بذلك الشعور بالوخز، والتنميل، ومن الجدير بالذكر أنَّ الشعور بهذه الأعراض عادةً ما يكون غير مؤذٍ، ولكن تكرار حدوثها قد يكون عَرَضاً لأمراضٍ أخرى، لذا يجدر زيارة الطبيب في هذه الحالة.
تقلب الحالة المزاجية:
يرتبط نقص البوتاسيوم بتقلب الحالة المزاجية، وبالتعب النفسي، إذ أنّ انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم، قد يعطّل الإشارات العصبية التي تحافظ على الدماغ لأداء وظائفه بشكلٍ سليم، وأظهرت دراسةُ أوليّةٌ نُشرت في مجلة General Hospital Psychiatry عام 2009، أنَّ نقص البوتاسيوم يعدّ شائعاً لدى المُصابين بالأمراض النفسيّة الحادّة، إذ إنَّ ما يقارب 20% من المرضى المُشاركين، كانوا يعانون من نقصٍ في البوتاسيوم.
ارتفاع ضغط الدم:
يُساهم البوتاسيوم في توسيع الأوعية الدموية، ومعادلة مستويات الصوديوم في الجسم، ممّا يساعد على تقليل ضغط الدم، ولذلك فإنَّ نقصه يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وخاصةً لدى الأشخاص الذين يستهلكون الملح، أو الصوديوم بكثرة، لذا ينصح الأطباءُ الأشخاصَ المصابين بارتفاع ضغط الدم بأن يقلّلوا من استهلاك الصوديوم، وأن يزيدوا من استهلاك البوتاسيوم.
البوال:
(بالإنجليزية: Polyuria)؛ تُعادل الكلية مستويات السوائل، والكهارل، مثل البوتاسيوم، والصوديوم في الدم، عن طريق طرح الزائد منها في البول، كما أنَّها تزيل الفضلات من الجسم، ولذلك فإنّ النقص المعتدل إلى الشديد في البوتاسيوم قد يضعف قدرة الكليتين على أداء وظائفها، ممّا يؤدي إلى البوال، المُتمثّل بزيادة الرغبة في التبول.
- أسباب نقص البوتاسيوم
لا يحدث نقص بوتاسيوم الدم بشكل شائع بسبب ضعف النظام الغذائي،ولكن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تسبب انخفاض البوتاسيوم.
قد يكون ذلك لأن الكثير من البوتاسيوم يخرج من خلال الجهاز الهضمي وفي الغالب يحدث نقص بوتاسيوم الدم عند:
- التعرض للقئ الكثير.
- تعانى من الاسهال.
- عدم عمل الكلى أو الغدد الكظرية بشكل جيد.
- تناول أدوية مدارت البول.
- من الممكن ، ولكن من النادر ، الحصول على نقص بوتاسيوم الدم من تناول القليل من البوتاسيوم في نظامك الغذائي.
أسباب اخرى لنقص البوتاسيوم :
- شرب الكثير من الكحول.
- التعرق كثيرا.
- أعراض نقص البوتاسيوم
قد تظهر بعض الأعراض نتيجةً لنقص البوتاسيوم، والتي تُذكر كما يأتي:
الضعف والإرهاق:
يعُّد الضعف والإرهاق من أول أعراض نقص البوتاسيوم، إذ يُمكن للنقص أن يُضعف انقباض العضلات، كما أنّ نقصه قد يؤثر في استخدام الجسم للعناصر الغذائية مثل السكر، ممّا يُسبب الإرهاق.
تشنج العضلات وآلامها:
يحدث تشنج العضلات عندما تنقبض بشكلٍ مفاجئ، ولا يمكن التحكم به، وقد يكون نقص البوتاسيوم أحد أسبابها، ونظراً إلى أنَّ البوتاسيوم ضروريٌ لانقباض العضلات وانبساطها، فإنَّ نقصه يضعف تبادل الإشارات التي يرسلها الدماغ إلى العضلات، ممّا يؤدي إلى حدوث انقباضاتٍ مطوّلة، مثل الشدّ العضلي (بالإنجليزية: Muscle cramps).
تصلب العضلات:
يعدّ تصلب العضلات أحد أعراض نقص البوتاسيوم الشديد، وعند حدوث هذا النقص تنقبض الأوعية الدموية مانعةً بذلك وصول الدم إلى العضلات، ممّا يؤدي إلى عدم حصول خلايا العضلات على ما يكفي من الأوكسجين، وينتج عن ذلك تمزقُ في العضلات، لتمزقها، وقد يحدث ذلك عند الإصابة بانحلال الربيدات (بالإنجليزية: Rhabdomyolysis).
المشاكل الهضمية:
قد تكون هناك العديد من الأسباب وراء المشاكل الهضميّة، ويُعدُّ نقص البوتاسيوم إحدى هذه الأسباب، إذ إنَّ هذا النقص يُضعف نقل البوتاسيوم للإشارات العصبية من الدماغ الى عضلات الجهاز الهضمي، التي تُحفّز الجهاز الهضمي على خضّ الطعام ودفعه ليتم هضمه، ممّا قد يؤدي إلى ضعف في انقباضات عضلات الأمعاء، وبالتالي إبطاء عملية هضم الطعام وإضعافها، وقد يُسبب ذلك بعض المشاكل الهضمية، مثل: الإمساك، الانتفاخ.
خفقان القلب:
(بالإنجليزية: Heart Palpitations) يرتبط خفقان القلب عادةً بالتوتر، والقلق، وقد يكون إحدى علامات نقص البوتاسيوم، والذي قد يؤدي إلى حدوث خللٍ في تدفق البوتاسيوم من خلايا القلب، مُسبباً بذلك حدوث خفقان القلب، إذ ينظّم هذا تدفق البوتاسيوم ضربات القلب، بالإضافة إلى ذلك فإنّه من الممكن أن يكون خفقان القلب أحد أعراض اضطراب النظم القلبي (بالإنجليزية: Arrythmia)، أو عدم انتظام دقات القلب، وهو مرتبطٌ بأمراض القلبٍ الخطيرة.
صعوبة التنفس:
ويحدث ذلك في حالات نقص البوتاسيوم الشديد، إذ يساعد البوتاسيوم على نقل الإشارات العصبية للرئتين، لانبساطها، وتوسّعها، وقد يؤدي نقص البوتاسيوم إلى خلل في هذه العملية، مما يسبّب صعوبةً في التنفس، كما أنّ خفقان القلب قد يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم من القلب باقي أجزاء الجسم، مما قد يُسبب صعوبة التنفس أيضاً،وبالإضافة إلى ذلك فإنَّ النقص الحاد قد يُضعف العضلات المساهمة في عملية التنفس، ومنها عضلات الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى الشعور بضيقٍ في التنفس، أو عدم القدرة على أخذ نفسٍ عميق.
الوخز والتنميل:
قد يشعر المصابون بنقص البوتاسيوم بوخزٍ وتنميل مستمر، وتُعرف هذه الحالة بالخدران (بالإنجليزية: Paresthesia)، وتحدث عادةً في اليدين، والذراع، والأرجل، والقدمين، إذ يعدّ البوتاسيوم مهماً لصحة وظائف الأعصاب، ونقصه قد يضعف الإشارت العصبية، مُسبباً بذلك الشعور بالوخز، والتنميل، ومن الجدير بالذكر أنَّ الشعور بهذه الأعراض عادةً ما يكون غير مؤذٍ، ولكن تكرار حدوثها قد يكون عَرَضاً لأمراضٍ أخرى، لذا يجدر زيارة الطبيب في هذه الحالة.
تقلب الحالة المزاجية:
يرتبط نقص البوتاسيوم بتقلب الحالة المزاجية، وبالتعب النفسي، إذ أنّ انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم، قد يعطّل الإشارات العصبية التي تحافظ على الدماغ لأداء وظائفه بشكلٍ سليم، وأظهرت دراسةُ أوليّةٌ نُشرت في مجلة General Hospital Psychiatry عام 2009، أنَّ نقص البوتاسيوم يعدّ شائعاً لدى المُصابين بالأمراض النفسيّة الحادّة، إذ إنَّ ما يقارب 20% من المرضى المُشاركين، كانوا يعانون من نقصٍ في البوتاسيوم.
ارتفاع ضغط الدم:
يُساهم البوتاسيوم في توسيع الأوعية الدموية، ومعادلة مستويات الصوديوم في الجسم، ممّا يساعد على تقليل ضغط الدم، ولذلك فإنَّ نقصه يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وخاصةً لدى الأشخاص الذين يستهلكون الملح، أو الصوديوم بكثرة، لذا ينصح الأطباءُ الأشخاصَ المصابين بارتفاع ضغط الدم بأن يقلّلوا من استهلاك الصوديوم، وأن يزيدوا من استهلاك البوتاسيوم.
البوال:
(بالإنجليزية: Polyuria)؛ تُعادل الكلية مستويات السوائل، والكهارل، مثل البوتاسيوم، والصوديوم في الدم، عن طريق طرح الزائد منها في البول، كما أنَّها تزيل الفضلات من الجسم، ولذلك فإنّ النقص المعتدل إلى الشديد في البوتاسيوم قد يضعف قدرة الكليتين على أداء وظائفها، ممّا يؤدي إلى البوال، المُتمثّل بزيادة الرغبة في التبول.
- أسباب نقص البوتاسيوم
لا يحدث نقص بوتاسيوم الدم بشكل شائع بسبب ضعف النظام الغذائي،ولكن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تسبب انخفاض البوتاسيوم.
قد يكون ذلك لأن الكثير من البوتاسيوم يخرج من خلال الجهاز الهضمي وفي الغالب يحدث نقص بوتاسيوم الدم عند:
- التعرض للقئ الكثير.
- تعانى من الاسهال.
- عدم عمل الكلى أو الغدد الكظرية بشكل جيد.
- تناول أدوية مدارت البول.
- من الممكن ، ولكن من النادر ، الحصول على نقص بوتاسيوم الدم من تناول القليل من البوتاسيوم في نظامك الغذائي.
أسباب اخرى لنقص البوتاسيوم :
- شرب الكثير من الكحول.
- التعرق كثيرا.
- نقص حمض الفوليك.
- بعض المضادات الحيوية قد تسبب انخفاض البوتاسيوم.
- ارتفاع مستويات أحماض تسمى الكيتونات في الدم.
- الملينات التي يتم تناولها على مدى فترة طويلة من الزمن.
- أستخدام أنواع معينة من التبغ.
- بعض أدوية الربو.
- علاج نقص البوتاسيوم
يعتمد نوع العلاج لنقص البوتاسيوم على الأعراض الظاهرة على الشخص، ونسبة نقص البوتاسيوم في الدم لديهم، إذ قد ينصح الطبيب الأشخاص المصابين بنقص البوتاسيوم المعتدل بما يأتي:
- التخفيف من الأدوية التي قد تقلّل نسب البوتاسيوم في الدم، أو التوقف عن تناولها.
- تناول الأدوية التي قد تزيد من نسب البوتاسيوم في الجسم، مثل مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (بالإنجليزية: Angiotensin converting enzyme inhibitors)، أو مضادات مستقبلات الانجيوتينسن (بالإنجليزية: Angiotensin receptor blockers).
- زيادة تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم، كالخضراوات، والفواكة.
- تناول مكملات البوتاسيوم الغذائية.
أمّا في حالة نقص البوتاسيوم الشديد؛ فقد يُنصح الطبيب بالعلاج الفوري، وذلك بإعطاء البوتاسيوم عن طريق الوريد، وهناك بعض الحالات التي تتطلب أخذ البوتاسيوم بالوريد، مثل: نقص البوتاسيوم الشديد، وفي حال عدم ارتفاع نسب البوتاسيوم في الدم عند تناول مكملاته الغذائية، بالإضافة إلى الإصابة باضطراب النظم القلبي (بالإنجليزية: Arrhythmia) بسبب نقص البوتاسيوم.
- علاج نقص البوتاسيوم
- التخفيف من الأدوية التي قد تقلّل نسب البوتاسيوم في الدم، أو التوقف عن تناولها.
- تناول الأدوية التي قد تزيد من نسب البوتاسيوم في الجسم، مثل مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (بالإنجليزية: Angiotensin converting enzyme inhibitors)، أو مضادات مستقبلات الانجيوتينسن (بالإنجليزية: Angiotensin receptor blockers).
- زيادة تناول الأطعمة الغنيّة بالبوتاسيوم، كالخضراوات، والفواكة.
- تناول مكملات البوتاسيوم الغذائية.
أمّا في حالة نقص البوتاسيوم الشديد؛ فقد يُنصح الطبيب بالعلاج الفوري، وذلك بإعطاء البوتاسيوم عن طريق الوريد، وهناك بعض الحالات التي تتطلب أخذ البوتاسيوم بالوريد، مثل: نقص البوتاسيوم الشديد، وفي حال عدم ارتفاع نسب البوتاسيوم في الدم عند تناول مكملاته الغذائية، بالإضافة إلى الإصابة باضطراب النظم القلبي (بالإنجليزية: Arrhythmia) بسبب نقص البوتاسيوم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق